danielruckerklein- Журнал, 17 июн 21

Параметры Пользователя danielruckerklein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2021

83,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2021:

2458 ккал

Жир: 125,08г | Белк: 198,69г | Углев: 144,02г. Завтрак: Integralmedica Carnibol, Suco de Limão, Bergamota. Обед: Bergamota, Integralmedica Carnibol, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate, Molho de Tomate Caseiro, Patinho, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Farelo de Aveia, Banana, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Integralmedica Carnibol, Bergamota. Перекус/Другое: Suco de Limão, Rúcula, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abacate. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielruckerklein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielruckerklein- Журнал, 17 июн 21

Оставить свой Комментарий

danielruckerklein-Изменение Веса