Sees DJ- Журнал, 17 июн 21

Параметры Пользователя Sees DJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2021

75 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2021:

1786 ккал

Жир: 66,98г | Белк: 161,60г | Углев: 137,24г. Завтрак: Sadia Patê de Frango, Adria Torrada Integral, Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Walmart Queijo Mussarela. Обед: Aurora Linguiça Toscana, Batata Doce Frita, Alcatra, Seara Filé de Peito de Frango, Farofa de Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Ужин: Naturovos Albumina de Chocolate, Growth Supplements Creatina, Ovo Cozido, Turma da Mônica Maçã. Перекус/Другое: Sadia Patê de Frango, Adria Torrada Integral, Dolce Gusto Nescau, Sadia Presunto Cozido Fatiado. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Дорожка - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sees DJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sees DJ- Журнал, 17 июн 21

Оставить свой Комментарий

Sees DJ-Изменение Веса