aadanielle- Журнал, 04 фев 14

Параметры Пользователя aadanielle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2014

64,1 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2014:

673 ккал

Жир: 20,00г | Белк: 34,98г | Углев: 65,00г. Завтрак: Mamão. Обед: Laranjas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco, Tomates. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão Integral, Leite Integral. Перекус/Другое: Vinho Cabernet Sauvignon, Goiaba. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aadanielle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aadanielle- Журнал, 04 фев 14

Оставить свой Комментарий

aadanielle-Изменение Веса