DaniCruz40- Журнал, 17 июн 21

Параметры Пользователя DaniCruz40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2021

110 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 45 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2021:

1310 ккал

Жир: 50,86г | Белк: 44,83г | Углев: 175,09г. Завтрак: Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Обед: Feijão Carioca Cozido, Perdigão Linguiça Suína, Ovo Cozido, Alface, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Molho Bolonhesa, Macarrão Integral Cozido. Перекус/Другое: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Café com Açúcar, Bolo de Fubá. подробнее ...

2911 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DaniCruz40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DaniCruz40- Журнал, 17 июн 21

Оставить свой Комментарий

DaniCruz40-Изменение Веса