HaidirAl!- Журнал, 17 июн 21

Параметры Пользователя HaidirAl! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2021

76,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2021:

1727 ккал

Жир: 60,23г | Белк: 138,58г | Углев: 160,10г. Ужин: Nasi Putih, Kari Ayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Cakalang, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. Перекус/Другое: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Pisang Goreng, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Bakso Daging Sapi, Putri Salju, Madu. подробнее ...

1869 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HaidirAl!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HaidirAl!- Журнал, 17 июн 21

Оставить свой Комментарий

HaidirAl!-Изменение Веса