Curseyoualcohol- Журнал, 17 июн 21

Параметры Пользователя Curseyoualcohol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2021

178,5 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 60,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2021:

1690 ккал

Жир: 60,21г | Белк: 65,95г | Углев: 208,60г. Завтрак: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Poached Egg , Asda Hash Browns, Toasted White Bread , Morrisons Baked Beans, Fresh Pork Sausage , Tomatoes. Обед: Asda Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Frosted Wheats, Nestle Frosted Shreddies, Tesco Fruit & Fibre. Перекус/Другое: Kinder Bueno White , Kinder Bueno. подробнее ...

4835 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice work. Let's go!

18 июн 21 написано членом: jimmiepop

Good start. My start weight was pretty close to yours. My all time high was 450. You can do this.

19 июн 21 написано членом: gastropod


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Curseyoualcohol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Curseyoualcohol- Журнал, 17 июн 21

Оставить свой Комментарий

Curseyoualcohol-Изменение Веса