|
еды на плюс 50 калорий, а вес пошел вниз. Да, спасибо ФС, знаю, что это нормально, и даже так должно было быть. Но одно дело знать, а другое - наблюдать на себе. Второе в данном случае интереснее)
|
68 кг
Потеряно до сих пор: 23 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1562 ккал
|
Жир: 75,51г | Белк: 125,61г | Углев: 105,03г.
Завтрак: Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Nutberry Изюм Кишмиш, Грецкие Орехи, Лимон, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Вкусный День Творог Мягкий 5%, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Помидоры, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная. Обед: Красные Вишни, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Помидоры, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Растительное Масло, Куриное Филе, Капуста. Ужин: Пестравка Молоко 3,2%, Клубника, Красные Вишни, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
