cheese-cake- Журнал, 17 июн 21

Параметры Пользователя cheese-cake | < Предыдущая Запись |Следующий >

💧

51,7 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2021:

1439 ккал

Жир: 68,73г | Белк: 80,39г | Углев: 129,49г. Завтрак: コーヒー, オリーブオイル, パンケーキ, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, ズッキーニ, パプリカ, ゆで卵. Обед: ローソンたんぱく質が摂れるチョコクリームサンド, Meiji おいしい牛乳, キッコーマン特濃調整豆乳, フライドポテト（冷凍）, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, パプリカ. Ужин: シーザーサラダドレッシング, ローソンセレクト長ねぎと油揚げのおみそ汁, セブンイレブンジャージャー麺の素, オクラ, 調理したにんじん, プチトマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, メグミルクナチュレ恵7種のフルーツミックス. Перекус/Другое: おにぎり, セブンイレブン素焼きくるみ. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cheese-cake-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cheese-cake- Журнал, 17 июн 21

Оставить свой Комментарий

cheese-cake-Изменение Веса