Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2021
|
98,2 кг
Потеряно до сих пор: 13,5 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2157 ккал
|
Жир: 91,97г | Белк: 123,09г | Углев: 199,25г.
Завтрак: Карат Сливочный Сыр Violette, Цех 85 Вензель с Малиной, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, ВкусВилл Каша Льняная. Обед: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Мираторг Эскалоп из Свинины, Кукуруза Вареная. Ужин: Птицефабрика Северная Филе без Кожи Охлаждённое, Зеленый Чай, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Пискаревский Сметана 15%, Зеленый Лук, Редис, Кукуруза Вареная. Перекус/Другое: Экзо Мороженое Манго-Малина, Baggins Coffee Капучино, Coca-Cola Кола. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
