Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2021
|
63,9 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 9,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1740 ккал
|
Жир: 68,88г | Белк: 62,70г | Углев: 213,99г.
Завтрак: Côte d'Or 70% Noir Intense, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Oeuf Poché, Poivrons, Tomates Cerises, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Avocat, Pastèque. Обед: Pastèque, Radis, Tomates Cerises, U Légumes Vapeur, Buitoni Piccolinis Thon. Ужин: Menguy's Pop Corn Sucré, Wasa Léger , Puget Huile d'olive Vierge Extra, Tomates Cerises, Radis, Concombre (avec Peau), Blanc d'Oeuf Cuit. Перекус/Другое: Buitoni Piccolinis Bolognaise, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Grand Frais Grenade , Auchan Banane, Pastèque, Menguy's Popcorn Micro-Ondes Salé, Abricots, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenatudorache1-Изменение Веса
|
