Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madaboutmoose
Журнал
04 фев 14
madaboutmoose- Журнал, 04 фев 14
Параметры Пользователя madaboutmoose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Guess my Super Bowl pizza is still with me )-: I was spot on yesterday. This morning it is 1.9 degrees outside. BRRR!kept the fire burning all night so it's not bad in the house. I need to decide if I have time to exercise this morning. Had to make juice for DH and do the dishes. So exercise or a long journal. Decisions, decisions. Think I better move my body,may least a little. The sooner I get to work the sober I can get back home and stoke this fire. This is the one time it pays for DH and I to be working opposite schedules. I'm not going to fret about the scale. I know what I'm doing is working. I'm determined to feel better in my body.
104,7 кг
Потеряно до сих пор:
12,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2014:
622 ккал
Жир: 20,32г | Белк: 55,22г | Углев: 58,45г.
Обед:
Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Marketside Pico De Gallo (Mild), Boiled Egg, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers).
Ужин:
Lean Cuisine Spa Collection Rosemary Chicken.
Перекус/Другое:
Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Marketside Romaine Lettuce, International Delight Cold Stone Creamery Hot For Cookie Coffee Creamer.
подробнее ...
3212 ккал
Упражнение:
Elliptical - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
LOL - good for you for making the choice to move. Enjoy your day.
04 фев 14 написано членом:
sarahsmum
Yes you chose the right option. Hope you have a great day and yes moving is always better than not moving.
04 фев 14 написано членом:
chattycathy1955
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madaboutmoose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю