Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2021
|
57,6 кг
Потеряно до сих пор: 15,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
983 ккал
|
Жир: 39,73г | Белк: 67,28г | Углев: 78,41г.
Завтрак: Король Орех Кокосовая Паста, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Рогалики творож со щавелем, Тыква, Шпинат, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью. Обед: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рогалики творож со щавелем, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Красный Яр Хлеб Овощной, SPAR Говядина Отварная . Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Shoko Fruko Конфеты с Курагой, Bombbar Соус «Цезарь», Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пангасиус. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kseniaplus1-Изменение Веса
|
