golemvk- Журнал, 17 июн 21

Параметры Пользователя golemvk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2021

124 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2021:

1487 ккал

Жир: 54,43г | Белк: 116,48г | Углев: 103,33г. Завтрак: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Черкизовский Ветчина из Индейки. Обед: Капустный Салат, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Щи с Мясом. Ужин: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Куриная Грудка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Перекус/Другое: Nespresso Кофе с Молоком. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

golemvk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю