karlos.s- Журнал, 11 май 21

Параметры Пользователя karlos.s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021

64,3 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2021:

1391 ккал

Жир: 59,72г | Белк: 84,12г | Углев: 132,20г. Завтрак: Hacendado Mezcla de Semillas, Hacendado Plátano, Hacendado Anacardo Natural. Обед: Café, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), El Corte Inglés Dátiles Medjoul, Mercadona Mezcla de Semillas , Hacendado Yogur Griego, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano Maduro Hervido, Filete de Ternera. Ужин: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Zanahoria, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Tortilla de Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karlos.s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karlos.s- Журнал, 11 май 21

Оставить свой Комментарий

karlos.s-Изменение Веса