akinschris- Журнал, 04 фев 14

Параметры Пользователя akinschris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2014

125,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 39,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2014:

1894 ккал

Жир: 58,11г | Белк: 150,67г | Углев: 189,61г. Завтрак: Monster Milk Monster Milk (CytoSport), Egg White, Hood Simply Smart Fat Free Milk, Butterball Everyday Turkey Bacon, Egg. Обед: Lipton Sweetened Iced Tea, Mediterranean Flatbread Salad. Перекус/Другое: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, StarKist chunk white albacore tuna, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half. подробнее ...

3728 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akinschris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akinschris- Журнал, 04 фев 14

Оставить свой Комментарий

akinschris-Изменение Веса