Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irina rubakova
Журнал
17 июн 21
Irina rubakova- Журнал, 17 июн 21
Параметры Пользователя Irina rubakova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2021
49,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2021:
2393 ккал
Жир: 92,14г | Белк: 144,06г | Углев: 250,88г.
Завтрак:
Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат из Помидоров и Огурцов, Итальянский Хлеб, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Сырный Суп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат из Помидоров и Огурцов, Итальянский Хлеб, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Сырный Суп.
Ужин:
Кефир 2,5%, Киви, Киви, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Гречневые.
Перекус/Другое:
Chikalab Коктейль "Киви-Лимон-Мята", Excess Free Творожное Тесто, Sport Nutrition Гейнер.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irina rubakova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю