suzanavirginia- Журнал, 05 май 21

Параметры Пользователя suzanavirginia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2021

92,5 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2021:

1415 ккал

Жир: 49,51г | Белк: 82,38г | Углев: 165,70г. Завтрак: Café Expresso, Caqui. Обед: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Prato Fino Arroz Integral (15g), Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Suco de Laranja Natural, Wrap de Vegetais, Danone Iogurte Grego. Перекус/Другое: Nescau Nescau com Leite, Ovo Cozido. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suzanavirginia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suzanavirginia- Журнал, 05 май 21

Оставить свой Комментарий

suzanavirginia-Изменение Веса