ratisrm3- Журнал, 16 июн 21

Параметры Пользователя ratisrm3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2021

69 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2021:

1501 ккал

Жир: 64,21г | Белк: 100,21г | Углев: 132,32г. Завтрак: Plus Vita Pão de Forma Original, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido. Обед: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Soya Óleo de Soja , Ovo Cozido, Camil Proteína de Soja Texturizada. Ужин: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Castanhas de Caju, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Polly Leite em Pó Integral. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ratisrm3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ratisrm3- Журнал, 16 июн 21

Оставить свой Комментарий

ratisrm3-Изменение Веса