Be_nice2Me- Журнал, 16 июн 21

Had my second dose of Pfizer yesterday. Got a lot of stuff done around the house today but all of a sudden I'm chilled to the bone.

86,2 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг.    Еще предстоит сделать: 11,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1146 ккал

Жир: 41,69г | Белк: 80,19г | Углев: 117,50г.   Завтрак: International Delight French Vanilla Creamer, Quaker Harvest Crunch Granola Cereal Original, Bananas , Yoplait Source Yogurt. Обед: Navels Oranges , Fried Egg, Turkey Bacon. Ужин: Ketchup , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Cucumber (with Peel) , President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast. Перекус/Другое: Chapman's Fudge Bar. подробнее ...

3414 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...