cmedu- Журнал, 16 июн 21

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2021

81,9 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2021:

1220 ккал

Жир: 50,39г | Белк: 152,48г | Углев: 49,15г. Завтрак: Castanhas de Caju, União Açúcar Refinado, Café, Leite (Leite Integral), Avaré Doce de Leite. Обед: Sal, Vinagre, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado, Abóbora Cabotia, Alface, Couve Manteiga Crua, Pimentão Vermelho. Ужин: Batata Inglesa Cozida, Extra Miolo de Acém. Перекус/Другое: Sundown Ômega 3, Gallo Azeitona , Tirolez Queijo Minas Frescal, Essential Nutrition Collagen Joint , Evolution Nutrition Creatina, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada . подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 16 июн 21

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса