ricky0713- Журнал, 16 июн 21

Параметры Пользователя ricky0713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2021

89 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2021:

1019 ккал

Жир: 26,47г | Белк: 56,32г | Углев: 136,28г. Завтрак: Lipton Thé Agrumes, Câlin Fromage Blanc 0%, Bjorg Muesli Fibre. Обед: Harry's Pain de Mie Complet 100% Mie, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, McCain Frites Surgelées, Nespresso Café. Ужин: Danone Yaourt Nature, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). подробнее ...

2776 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, étirements - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Super 👍 Reste bien motivé bonne soirée

16 июн 21 написано членом: Nlono7700


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ricky0713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ricky0713- Журнал, 16 июн 21

Оставить свой Комментарий

ricky0713-Изменение Веса