danishred- Журнал, 16 июн 21

Параметры Пользователя danishred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2021

45 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2021:

507 ккал

Жир: 20,75г | Белк: 30,63г | Углев: 54,24г. Обед: Sesame Snaps Sesame Snaps. Ужин: Spinach, Bananas, Carrots, Aldi Sweetened Soya Milk. Перекус/Другое: Barebells White Chocolate Almond Protein Bar. подробнее ...

1395 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 10 минуты, Сидеть - 12 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 2 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop! Well done 🤗

17 июн 21 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danishred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danishred- Журнал, 16 июн 21

Оставить свой Комментарий

danishred-Изменение Веса