LostMyWeightSomewhere- Журнал, 16 июн 21

had a larger dinner then normal yesterday and cut out all snacking. not sure I like the results. I may go back to snacks as it was showing better results. will try today and see what tomorrow brings

135,8 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг.    Еще предстоит сделать: 45,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

747 ккал

Жир: 41,40г | Белк: 80,29г | Углев: 9,49г.   Завтрак: Navitas Naturals Maca Powder, Lactantia Salted Butter, Thyme , Salt , Black Pepper , Walnuts, Roast Beef. Ужин: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Lean Ground Beef, Baby Zucchini . Перекус/Другое: Baby Zucchini , Chicken Breast (Skin Not Eaten). подробнее ...