Vane9115- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя Vane9115 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021

52,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

1487 ккал

Жир: 37,29г | Белк: 72,50г | Углев: 219,46г. Завтрак: Extracto de Vainilla, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Natur Cesta Copos de Avena Multifrutas, Kiwi, Canela, Hacendado Cereales de Espelta Integral. Обед: Judías Pintas, Jugo de Maracuya, Plátano Macho, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ajiaco. Ужин: Hacendado Salsas Frescas Trufa, Taco de Carnitas, Champiñones. Перекус/Другое: Manzana Golden. подробнее ...

325 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Apple Health - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vane9115-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vane9115- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

Vane9115-Изменение Веса