k9kiddie- Журнал, 16 июн 21

Параметры Пользователя k9kiddie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2021

77,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2021:

1505 ккал

Жир: 49,80г | Белк: 76,67г | Углев: 213,84г. Завтрак: Fiber One Honey Clusters Cereal, 1% Fat Milk. Обед: Water, Butter, Potato, Brussels Sprouts, Skinless Chicken Breast. Ужин: Nesquik Chocolate Powder, 1% Fat Milk, Kashi Chewy Granola Bars - Cherry Dark Chocolate, Schmidt 647 Wheat Bread, Lettuce, Tomatoes, Borden Fat Free American Cheese Singles, Healthy Ones Deli Thin Sliced Black Forest Ham, Hellmann's Light Mayonnaise. Перекус/Другое: Water, Dunkin' Donuts Glazed Blueberry Donut. подробнее ...

2154 ккал

Упражнение: Гольф (Ходьба) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k9kiddie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k9kiddie- Журнал, 16 июн 21

Оставить свой Комментарий

k9kiddie-Изменение Веса