jaastruthers- Журнал, 16 июн 21

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2021

60,3 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2021:

1664 ккал

Жир: 45,57г | Белк: 38,50г | Углев: 245,74г. Завтрак: Millville Fruit & Grain Cereal Bars, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Great Value Peach Lowfat Yogurt, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Blueberries , Savoritz Thin Wheat Crackers. Ужин: Fresh & Easy Mixed Fruit, L'oven Fresh Plain Bagel, Land O'Lakes Salted Butter, Omlet 3 Egg 1 Single, Heinz Tomato Ketchup. Перекус/Другое: Turkey Hill Double Dunker Ice Cream, Cookie, Millville Chewy Dipped Peanut Butter Chocolatey Covered Granola Bar. подробнее ...

1835 ккал

Упражнение: breastfeeding - 3 часа, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 16 июн 21

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса