donturjawhurt- Журнал, 04 фев 14

Параметры Пользователя donturjawhurt | < Предыдущая Запись |Следующий >

:-(

53,1 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2014:

1584 ккал

Жир: 43,74г | Белк: 70,60г | Углев: 230,27г. Завтрак: Brown Sugar, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Greggs Meatball Melt. Обед: Cooked Mussels, Uncle Ben's Express Long Grain Rice, Sainsbury's Sugar Snap Peas, Cucina Tomato & Spicy Pepper Pasta Sauce, Mushrooms, McVitie's Hobnobs Medley, Braeburn Apples, Bananas, Silver Spoon Granulated Sugar, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: McCain Chippy Chips, Fried Beef Steak (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Silver Spoon Granulated Sugar, Yofrutta Fruit King. подробнее ...

1596 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 50 минуты, Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 6 минуты, Отдыхать - 7 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donturjawhurt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donturjawhurt- Журнал, 04 фев 14

Оставить свой Комментарий

donturjawhurt-Изменение Веса