Wesley.liso- Журнал, 16 июн 21

Параметры Пользователя Wesley.liso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2021

138,1 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2021:

1483 ккал

Жир: 68,42г | Белк: 71,86г | Углев: 154,86г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Galinha, Prato Fino Arroz Integral (15g), Batata Doce. Ужин: Pele e Carne da Coxa de Frango, Sopa de Galinha. Перекус/Другое: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Batata Doce Cozida, Oba Castanha de Caju. подробнее ...

3995 ккал

Упражнение: Отдыхать - 1 час, Спать - 7 часа, Сидеть - 2 часа, Учеба - 8 часа, Подъем по Лестнице - 1 минута, Fitbit - 5 часа и 19 минуты, Принятие Душа - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wesley.liso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wesley.liso- Журнал, 16 июн 21

Оставить свой Комментарий

Wesley.liso-Изменение Веса