slig_3- Журнал, 16 июн 21

Параметры Пользователя slig_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2021

75,2 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2021:

1691 ккал

Жир: 63,34г | Белк: 54,16г | Углев: 234,87г. Завтрак: So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Strawberries, Bananas, Egg, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Обед: Quebon 35% Whipping Cream, Frank's Redhot Thick Hot Sauce, Primo Mixed Beans, Cos or Romaine Lettuce, Carrots , Brown Rice, Celery, Kraft Golden Italian Dressing. Ужин: Westby Cheese Curds, Brown Gravy, McCain French Fries, Rickard's White Beer. Перекус/Другое: Watermelon . подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slig_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slig_3- Журнал, 16 июн 21

Оставить свой Комментарий

slig_3-Изменение Веса