Dani.ferraz- Журнал, 16 июн 21

Параметры Пользователя Dani.ferraz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2021

90,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 30,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2021:

1082 ккал

Жир: 41,79г | Белк: 70,49г | Углев: 103,10г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Contemper Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Subway Tomate, Macaxeira Cozida, Seara Seleta Mista, Alface de Folha Verde. Ужин: Abobrinha, Seara Seleta Mista, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Água de Coco. Перекус/Другое: Canela, Elegê Leite UHT Integral, Laranja Pêra. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dani.ferraz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dani.ferraz- Журнал, 16 июн 21

Оставить свой Комментарий

Dani.ferraz-Изменение Веса