jackiemoore71467- Журнал, 16 июн 21

Параметры Пользователя jackiemoore71467 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2021

63,0 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2021:

1742 ккал

Жир: 110,60г | Белк: 126,32г | Углев: 57,72г. Завтрак: Safeway Unsweetened Mixed Berries, 365 Greek Yogurt Plain, Peanut Butter. Обед: Bragg Ginger & Sesame Salad Dressing, Mezzetta Peppercini, Blue Cheese , Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water Pouch, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Cheese Sauce , Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Перекус/Другое: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Cup, Bob's Red Mill Organic Pumpkin Seeds, Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: hillz - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I knew it was too good to be true! lol

16 июн 21 написано членом: jackiemoore71467


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackiemoore71467-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackiemoore71467- Журнал, 16 июн 21

Оставить свой Комментарий

jackiemoore71467-Изменение Веса