Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ankamionka
Журнал
04 фев 14
ankamionka- Журнал, 04 фев 14
Параметры Пользователя ankamionka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2014
62,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2014:
1554 ккал
Жир: 59,16г | Белк: 123,53г | Углев: 155,38г.
Завтрак:
Маффины с миндалем и клюквой, Parmalat Молоко 0,5%, Power System Протеиновый Батончик, Баклажаны запеченные с творогом.
Обед:
Маффины с миндалем и клюквой, Миндаль, Power System Протеиновый Батончик, Зеленое Яблоко, Помидоры Черри, ЗОЖная куриная запеканка.
Ужин:
Мегаовощной куриный суп, Разносол Квашеная Капуста, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Помидоры Черри, Простой Йогурт (Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Морковно-яблочные сырники, Power System Протеиновый Батончик, Маффины с миндалем и клюквой, Миндаль, Healthy Food Хэлси Фиш+, Ягоды Годжи, Bio Max Кефир 1%, Овсяные Отруби.
подробнее ...
1765 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 1 минута, Отдыхать - 8 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ankamionka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю