olgef28- Журнал, 16 июн 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2021

63,7 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2021:

1893 ккал

Жир: 70,00г | Белк: 144,03г | Углев: 165,32г. Завтрак: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco Skimmed Milk, Egg, Nestle Kvarg Raspberry, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Omega-3 Supreme Life&Food, Porridge Oats OE. Обед: Bonne Maman Petites Tartlets with Lemon, Tesco Skimmed Milk, Marks & Spencer White Crab Meat, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato , Multigrain Bread, Tesco Avocado , Egg, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray. Ужин: Olives (Small-Extra Large) , Tesco Mozzarella, Tesco Watermelon, Tesco Carrot, Tesco White Cabbage, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Waitrose New Zealand Venison Steak, Cucumber (Peeled). подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю