Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2021
|
50,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1774 ккал
|
Жир: 72,30г | Белк: 91,66г | Углев: 188,70г.
Завтрак: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Бразильские Орехи, Русский продукт Овсянка Монастырская, Пятерочка Банан, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Обед: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пикник Шоколадный Батончик, Рис Вареный, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Лук, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Ужин: Рогачев Сгущенка, Сырники с Рисовой Мукой, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Клубника, Barilla Макароны Отварные, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Лук, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Пятерочка Нектарин, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Кешью Сушеный, Good Food Чернослив без Косточки, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Домик в деревне Кефир 3,2%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
