FatVeganLass- Журнал, 16 июн 21

Параметры Пользователя FatVeganLass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2021

75,3 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2021:

998 ккал

Жир: 57,84г | Белк: 51,55г | Углев: 79,83г. Завтрак: Blueberries , Bananas , Walnuts, Flaxseed Seeds , Alpro Soya Plain Unsweetened Yoghurt, Strawberries . Обед: Gosh Spinach & Pine Nut Bites, Cucumber (with Peel) , Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce, The Tofoo Co. Teriyaki Tofu. Ужин: Fried Tofu, Thai Green Curry. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 18 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 19 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FatVeganLass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FatVeganLass- Журнал, 16 июн 21

Оставить свой Комментарий

FatVeganLass-Изменение Веса