Madgey_munch21- Журнал, 16 июн 21

a bit disappointed but it's not the end of the world. Had a lovely evening with friends, Mexican food and a cheesecake to die for on Friday night so hey- ho 🤷 better luck next week madgey 🤞🤞

67,8 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1219 ккал

Жир: 25,81г | Белк: 98,69г | Углев: 136,82г.   Завтрак: Tesco Medium Eggs, Jean Pierre Wholemeal Bread, Aldi Baked Beans. Обед: Epid'or Crispbread, Vegetable soup with kidney beans. Ужин: Blue Dragon Coconut Milk, Asda Cauliflower , Sainsbury's Chickpeas in Water, Chicken Breast Meat. Перекус/Другое: Carrefour Muesli with Dried Fruit, Waitrose Fat Free Fromage Frais, Cherry jelly, Bananas . подробнее ...

3054 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Плавание (Умеренное) - 20 минуты, Фитнес - 1 час и 15 минуты, Ремонт - 3 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты. подробнее ...