Laura4481- Журнал, 16 июн 21

Параметры Пользователя Laura4481 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2021

65,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2021:

1653 ккал

Жир: 57,48г | Белк: 60,20г | Углев: 222,09г. Завтрак: Foodspring Whey Protein , Scotti Latte di Riso, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fiorentini Riso Soffiato, Mela. Обед: Più Buono Cooki, Pane Bianco, Asdomar Filetti di Tonno all'olio di Oliva (Sgocciolato), Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati . Ужин: Isola Bio Latte di Riso, Esselunga Albicocche, Esselunga Carciofini in Olio d'oliva, Cetriolo (senza Buccia), Fiorentini Si & no di Riso, Crich Sfoglie Dorate, Fiorentini Riso Soffiato, Uovo, Gelato Madre Gelato al Cremino Fiat Majani. Перекус/Другое: Saiwa Cipster, Galbusera Zerograno Cracker Integrali con Riso Soffiato , Caffè Macchiato, Nescafe Mocaccino, Pesca Noce. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laura4481-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laura4481- Журнал, 16 июн 21

Оставить свой Комментарий

Laura4481-Изменение Веса