yoomtree- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя yoomtree | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021

62,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

1266 ккал

Жир: 68,31г | Белк: 73,31г | Углев: 103,80г. Завтрак: NOW psyllium husk powder, Bob's Red Mill 치아씨드, 고챠도르 아마씨오일, BOTO 저분자 콜라겐C, 마이프로틴 웨이프로틴, 인테이크 소이밀크, Dr.Mercola Caprylic Acid MCT Oil, 팔레오 햄프씨드, 비트. Обед: 상추, 마켓컬리 컬리플라워한돈볶음밥, 당근. Ужин: 들기름, 산딸기, 붉은 감자 (알과 껍질), 커클랜드 시우라나 엑스트라버진 올리브오일 , 강낭콩 (소금없이, 요리, 조림), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 당근. Перекус/Другое: 마른오징어, 인테이크 소이밀크, 우무, 삶은 병아리콩, 말린 호박씨. подробнее ...

1648 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yoomtree-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yoomtree- Журнал, 10 июн 21

Оставить свой Комментарий

yoomtree-Изменение Веса