Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elena_rom39
Журнал
16 июн 21
Elena_rom39- Журнал, 16 июн 21
Параметры Пользователя Elena_rom39
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2021
66,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2021:
1991 ккал
Жир: 79,56г | Белк: 133,97г | Углев: 187,15г.
Завтрак:
Стандарт Хлеб Дарницкий, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Салат Оливье с Карбонатом.
Обед:
Магнит Яблоко, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Мираторг Карбонад Свиной.
Ужин:
Помидор Сливка, Куриное Филе Жареное без Масла, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Twix Конфета , Нектарины, Ого Отруби Ржаные, Замороженная Вишня, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%.
подробнее ...
2086 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elena_rom39-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю