Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2021
|
75 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 15 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1760 ккал
|
Жир: 93,57г | Белк: 65,63г | Углев: 163,20г.
Завтрак: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое, Брюкке Колбаса Брауншвейгская, Махеевъ Майонез Оливковый, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний , Чай с Молоком. Обед: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Добрый Томатный Сок без Сахара, СибХолод Вафельный Стаканчик на Сливочках Шоколадный, Яшкино Ирис Сливочный, Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Чай с Молоком. Ужин: Добрый Томатный Сок без Сахара , Горбуша с брокколи, Блины на Молоке, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Чай с Молоком. Перекус/Другое: Яшкино Ирис Сливочный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Чай с Молоком, Добрый Томатный Сок без Сахара, Сыр Голландский, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Куриное Филе, Олейна Масло Растительное , Махеевъ Майонез Оливковый, Пекинская Капуста, Помидоры Черри. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
karinaniki-Изменение Веса
|
