glovetosaori- Журнал, 16 июн 21

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

123日目

昨日体調が悪くなるほど食べ過ぎて休んでます
思ったより増えてないからよかったのかな？
運動や筋トレで増えるのとはまた違うからちょっと考えなきゃね

47,8 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2021:

1118 ккал

Жир: 29,56г | Белк: 69,70г | Углев: 150,88г. Обед: 調理した玉ねぎ, 玉ねぎ, サバ, 業務用　ビーフン, ユウキ食品ライスペーパー, 有限会社京醍醐味噌四川豆板醤, 神戸物産ザワークラウト, 生姜, にんにく. Ужин: 卵, ホクトぶなしめじ, 白菜, 有限会社森川水産国産　にぼし, いりごま, アリサン有機ポップコーン, 生姜, にんにく. Перекус/Другое: 日本ガーリック株式会社粉末寒天. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 16 июн 21

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса