aN1Lo- Журнал, 16 июн 21

Параметры Пользователя aN1Lo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2021

54,2 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2021:

1659 ккал

Жир: 60,63г | Белк: 136,92г | Углев: 141,33г. Завтрак: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Royal Forest Кокосовый Урбеч , Nordic Геркулес Финский, Parmalat Молоко 0,5%. Обед: Campina Греческий Йогурт 5%, Банан, Бионова Гранола Шоколадная , Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Ужин: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, RED Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Томская Птицефабрика Голень Куриная. Перекус/Другое: Шоколад, Cheese Gallery Пармезан Тертый, Campina Греческий Йогурт 5%, Чеснок, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Куриный Бульон, Томская Птицефабрика Голень Куриная. подробнее ...

2267 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aN1Lo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aN1Lo- Журнал, 16 июн 21

Оставить свой Комментарий

aN1Lo-Изменение Веса