Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
앙큼한과장님
Журнал
16 июн 21
앙큼한과장님- Журнал, 16 июн 21
Параметры Пользователя 앙큼한과장님
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2021
61,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2021:
891 ккал
Жир: 37,68г | Белк: 56,07г | Углев: 86,20г.
Завтрак:
셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거, 바나나.
Обед:
현미잡곡밥, 삶은계란, 버섯, 양파, 인도커리, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리).
Перекус/Другое:
라떼 커피, Saputo 스트링치즈.
подробнее ...
1625 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
ooioii// 감사합니다~^^
15 июн 21 написано членом:
앙큼한과장님
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
앙큼한과장님-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю