Dani.ferraz- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя Dani.ferraz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021

91 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 31 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

1102 ккал

Жир: 49,86г | Белк: 58,07г | Углев: 93,52г. Завтрак: Mariza Canela em Pó , Café Brasileiro Café com Açúcar, Aveia, Banana Prata. Обед: Uvas-Passas Cobertas de Chocolate, Subway Tomate, Alface, Friboi Carne Moida, Omelete ou Ovos Mexidos. Ужин: Lugen Semente de Chia, Ovo, Tapioca, Queijo Coalho. Перекус/Другое: Elegê Leite UHT Integral, Great Value Maçã, Lugen Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). подробнее ...

2507 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 91 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dani.ferraz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dani.ferraz- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

Dani.ferraz-Изменение Веса