zona98- Журнал, 16 июн 21

Параметры Пользователя zona98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂：22.7
肌肉量：29.5
內臟脂肪：1
基代：916

40,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2021:

1175 ккал

Жир: 46,74г | Белк: 91,75г | Углев: 103,65г. Обед: 芭樂, 蘋果, 大漢傳統板豆腐, 玉米筍, 炒黃瓜, 炒雞蛋（整個）, Costco 酪梨油, 全聯鮭魚. Ужин: 甜椒, 卜蜂義式香草雞胸肉, Weet-Bix 澳洲全穀片Mini(野莓), 無糖豆漿, Costco 毛豆莢. Перекус/Другое: 義美全脂鮮奶 (236毫升), 義美蒟蒻寒天果凍. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zona98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zona98- Журнал, 16 июн 21

Оставить свой Комментарий

zona98-Изменение Веса