k9kiddie- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя k9kiddie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021

77,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

1478 ккал

Жир: 58,21г | Белк: 58,17г | Углев: 197,90г. Завтрак: Kroger Old Fashioned Oatmeal, 1% Fat Milk. Обед: Smart Balance Omega Light Buttery Spread, Barilla Angel Hair Pasta, Water. Ужин: Hellmann's Light Mayonnaise, Healthy Ones Deli Thin Sliced Black Forest Ham, Borden Fat Free American Cheese Singles, Tomatoes, Lettuce, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Activia Peach Yogurt, Schmidt 647 Wheat Bread. Перекус/Другое: Drake's Ring Dings, Water, Crystal Light Iced Tea Natural Lemon, Trail Mix Nut & Chocolate. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Кардио - 22 минуты, Отдыхать - 16 часа и 38 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k9kiddie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k9kiddie- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

k9kiddie-Изменение Веса