lgcorsi- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя lgcorsi | < Предыдущая Запись |Следующий >

97,4 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

1154 ккал

Жир: 49,72г | Белк: 74,24г | Углев: 103,88г. Обед: Copacol Filé de Tilápia, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Growth Supplements Protein Bar com Recheio Limão. подробнее ...

2997 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 40 минуты, Силовая Тренировка - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lgcorsi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lgcorsi- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

lgcorsi-Изменение Веса