amandafelix123- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя amandafelix123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021

116,8 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 56,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

1306 ккал

Жир: 63,09г | Белк: 71,67г | Углев: 119,47г. Завтрак: Ovo, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Café, Silk Leite de Amêndoas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Pão Integral. Обед: Cenouras, Carne Moída Refogada, Hellmann's Maionese, La Violetera Azeitonas Verdes, Barilla Macarrão, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Cenouras, Carne Moída Refogada, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Tirolez Creme de Ricota, Chuchu Cozido. Перекус/Другое: Café, Fit Food Chocolate 70% Cacau com Stevia, Italac Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Manteiga (com Sal). подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amandafelix123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amandafelix123- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

amandafelix123-Изменение Веса