Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alfman4
Журнал
15 июн 21
alfman4- Журнал, 15 июн 21
Параметры Пользователя alfman4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021
92,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2021:
1455 ккал
Жир: 63,95г | Белк: 105,37г | Углев: 108,23г.
Завтрак:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L).
Обед:
Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Куриные Грудки (Жареные).
Ужин:
Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Мираторг Буженина "Домашняя", Магнит Томаты Свежие.
подробнее ...
5138 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alfman4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю