Maria Richards- Журнал, 03 фев 14

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2014

66,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2014:

1742 ккал

Жир: 69,78г | Белк: 58,59г | Углев: 217,10г. Завтрак: Sultanas, Rogers Foods Porridge Oats, Tea with Milk, Dried Prune. Обед: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Cream Cheese (Low Fat), Kallo Low Fat Rice Cakes. Ужин: Tesco Mince Pie, Cooked Savoy Cabbage, Carrots, Couscous (Cooked), Tesco Salmon Fillets, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Перекус/Другое: Pecan Nuts, Biscuit. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 35 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 03 фев 14

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса